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西红柿和香蕉榨汁好喝,白醋和陈醋哪个泡香蕉好?

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你指的应该是香蕉醋减肥法吧?这个用的既不是白醋,也不是陈醋,用水果醋是比较好的。

此法据传是源于日本。具体的做法:

先把香蕉切成小片,便于发酵。

再找一个可以密封的玻璃罐,放入适量的红糖

再倒入水果醋或者米醋也行,倒满就可以了。

搅拌均匀后放入切好的香蕉片,密封24小时后就可以吃了。

吃法方面,建议饭后吃,因为醋和香蕉都不宜空腹吃的。

可以每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。也可以夹在食物中吃,像牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥到极致。

白醋泡香蕉:香蕉一根,白醋200g,红糖35g, 1、用刀背把红糖拍成粉末,越碎越好。 2、选取一个大香蕉,切成厚薄均匀的片。 3、找一个干净没有水份的瓶子,到一点白醋。 4、加点红糖搅拌融化,然后一层香蕉一层糖,码放到最上边,加入白醋到瓶口,放冰箱一天即可 5、白醋泡香蕉有减肥功效:每天三餐喝俩汤匙坚持一月有减肥功效。按照此方法,一月可以减肥5斤左右,这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷水稀释,饭前饭后都可以食用。如果在饭后食用可以相隔半小时再次食用,一边吃香蕉一边喝醋,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

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